É possível se desligar do trabalho fora do expediente?

Uma das frases mais comuns da atualidade é a afirmação de que “o mundo está cada vez mais conectado”. São várias as ferramentas que precisam ser acompanhadas, como e-mails, as mais diversas redes sociais e até alternativas para bate-papo. Com todo esse leque de opções, os profissionais correm o risco de abusar de uma tecnologia que teria surgido para beneficiar ao não conseguirem ficar “fora do ar” mesmo nas horas de descanso.

De acordo com a coordenadora de Planejamento Digital, a comunicadora social Márcia Lira, checar o celular nas horas vagas já virou umhábito. “Eu estou sempre conectada, checando e-mail e olhando as mensagens no smartphone, que tenho sempre a mão”, explica Lira, que é responsável por gerenciar desde o conteúdo a ser publicado em redes sociais – como Instagram, Facebook e Twitter – como as campanhas conjuntas com o setor de publicidade da companhia. Ambos os aspectos necessitam de respostas imediatas aos consumidores, conforme relata a comunicadora.

“É preciso ficar sempre olhando porque trabalho com administração de páginas de vários clientes e, às vezes, algum consumidor coloca um comentário que precisa ser respondido rapidamente. Se eu não estiver atenta, omomento pode passar”, conta. Até mesmo nos finais de semana, Márcia não para de checar as mensagens. “Nos finais de semana, tento me controlar para só usar o celular e não o computador, mas emdias úteis, quando eu chego em casa do escritório, já o ligo e fico trabalhando”, completa.

Apesar disso, Márcia gosta do que faz e diz não se sentir prejudicada. “Como gostomuito do que faço, acho quemesmo que não trabalhasse com isso já entraria nas redes sociais”, explica.

De acordo com o consultor Oswaldo Sérgio Carvalho, que é docente na Faculdade Guararapes, os profissionais precisamde um tempo de lazer e as empresas devem administrar para que o funcionário possa ter esse direito. “Atualmente, estamos vivendo em um mundo onde um grande profissional é multivalente. Hoje, os aspectos fluem quando você tem tempo para ter uma boa qualidade de vida”, diz Oswaldo. “Acredito que as pessoas precisamdedicar-se ao trabalho durante o horário do expediente”, enfatiza.

DISCIPLINA – A assessora de inteligência de mercado de uma empresa do ramo da construção civil, Mônica Mercês, afirma ter criado uma espécie de solução para não ficar sobrecarregada durante o tempo “livre”. “Não dá para ficar sem conexão, é preciso, contudo, disciplinar o horário para não se tornar escravo de uma ferramenta que veio para beneficiar”, fala Mercês, que precisa manter a diretoria da empresa para a qual presta serviço sempre informada sobre as novidades no mercado.

“Durante a semana, procuro não entrar em computadores ou ficar checando informações, mas deixo o celular ligado para alguma emergência. Nos sábados e domingos, resolvi me disciplinar e tentar visualizar a Internet apenas duas vezes por dia, pela manhã e no final da tarde”, afirma. Ela conta que, durante as férias, opta por se desligar dos assuntos do trabalho e delega as funções para outras pessoas. Além disso, enfatiza a importância de seu tempo de lazer para “recarregar as baterias” e ficar ao lado de amigos e familiares.

SAIBA MAIS – O consultor Oswaldo Sérgio Carvalho destaca a necessidade de planejamento por parte das empresas. “Há organizações que impõem uma cobrança exacerbada de metas aos trabalhadores e muitas vezes não planeja para que aquelas ações sejam feitas durante a semana.”

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